Tabiat Tidur Global - Siri 1

Bagaimana Dunia Berehat di Waktu Malam

Tidur adalah keperluan asas manusia, tetapi cara setiap budaya memandang dan mengamalkannya sangat berbeza. Dari Timur ke Barat, dari cuaca panas ke sejuk, rutin tidur mencerminkan gaya hidup, iklim, dan nilai masyarakat setempat. Mari kita jelajahi bagaimana 11 negara di seluruh dunia menikmati waktu rehat mereka.

  Korea Selatan

Di Korea Selatan, hari kerja yang panjang dan budaya belajar yang intensif sering menyebabkan rakyatnya tidur lewat. Namun, mereka semakin sedar akan kepentingan tidur berkualiti, dan kini bilik tidur moden sering direka minimalis dengan pencahayaan lembut.

   India

Di India, tidur sering diiringi oleh elemen tradisional seperti tilam nipis atau tikar lantai, bergantung pada cuaca. Tidur tengah hari (siesta) mungkin diamalkan di kawasan panas, manakala bilik tidur di bandar besar kini menggabungkan perabot moden dan fabrik ringan untuk pengudaraan baik.

  Jepun

Jepun terkenal dengan futon — tilam yang boleh digulung dan disimpan untuk menjimatkan ruang. Pendekatan ini selaras dengan falsafah minimalism mereka. Rehat sekejap (inemuri) di tempat awam juga diterima sebagai tanda rajin bekerja.

  Sepanyol

Di Sepanyol, siesta adalah sebahagian budaya, walaupun kini lebih jarang diamalkan di bandar besar. Aktiviti sosial yang bermula lewat malam menyebabkan waktu tidur mereka beranjak hingga awal pagi.

  Itali

Orang Itali gemar tidur di bilik yang estetik, dengan sentuhan kain linen atau kapas berkualiti. Malam musim panas yang panas sering diimbangi dengan tingkap terbuka dan langsir nipis untuk membenarkan angin masuk.

  Jerman

Tidur di Jerman mengutamakan keselesaan dan kesihatan. Tilam berkualiti tinggi, bantal sokongan, dan duvet gebu adalah perkara biasa. Mereka juga gemar mengekalkan bilik yang gelap dan sejuk untuk tidur lena.

  Sweden

Pendekatan Scandinavian di Sweden menekankan kesederhanaan, pencahayaan semula jadi, dan palet warna neutral. Tidur dianggap sebagai sebahagian kesejahteraan keseluruhan (lagom), jadi bilik tidur mereka jarang berlebihan hiasannya.

  Arab Saudi

Bilik tidur di Arab Saudi menggabungkan elemen moden dan tradisional — warna kaya, kain mewah, dan perabot besar. Tidur tengah hari mungkin diambil terutama pada musim panas yang panas.

  Turkiye

Di Turkiye, bilik tidur memaparkan gabungan reka bentuk Ottoman dan moden. Tilam tebal dan selimut sulaman adalah kebiasaan, manakala tidur selepas makan tengah hari juga masih diamalkan di beberapa kawasan.

  Afghanistan

Di Afghanistan, bilik tidur sering menjadi ruang serba guna. Tikar, tilam gulung, dan bantal besar digunakan dan disusun semula setiap hari. Pendekatan ini memberi fleksibiliti, terutama di rumah yang menampung ramai ahli keluarga.

  Malaysia

Di Malaysia, cuaca tropika mendorong penggunaan kipas atau pendingin hawa untuk tidur yang lebih selesa. Ramai memilih fabrik sejuk seperti kapas atau cotton sateen untuk cadar dan sarung bantal, bagi memastikan malam yang tenang walaupun dalam cuaca panas.

---

✨ Apa yang Kita Boleh Pelajari?

Walaupun tabiat tidur berbeza mengikut budaya, keselesaan dan kualiti tidur adalah matlamat sejagat. Sama ada anda tidur di futon Jepun, di bawah duvet tebal Jerman, atau dengan tingkap terbuka seperti di Itali, kuncinya ialah mewujudkan persekitaran yang membantu tubuh dan minda berehat sepenuhnya.

---

 Petua Seri Sultera untuk Tidur Berkualiti di Mana-mana Budaya

• Pilih Bantal Sultan 5 Bintang untuk sokongan optimum.

• Gunakan Comforter Bloomora dengan fabrik sejuk untuk malam tropika.

• Lengkapkan ruang tidur dengan Cadar Savoir TENCEL yang lembut dan mewah.

Kerana tidur yang baik bukan sekadar tabiat — ia adalah pelaburan untuk kesihatan dan kebahagiaan.