Tabiat Tidur Global - Siri 2

Cara Dunia Merehatkan Diri

Tidur adalah keperluan asas manusia, tetapi cara setiap budaya di seluruh dunia melakukannya sangat berbeza. Daripada bayi yang tidur di luar rumah ketika musim sejuk sehinggalah angkasawan yang tidur dalam beg khas di angkasa lepas, tabiat tidur dipengaruhi oleh iklim, budaya, kepercayaan, dan gaya hidup. Mari kita lihat bagaimana masyarakat di seluruh dunia beristirahat — dan bagaimana anda juga boleh mencipta tidur berkualiti di rumah dengan sentuhan keselesaan Sultera.

Perancis: Bayi Tidur Sepanjang Malam Seawal 10 Minggu

Teknik “the pause” membantu bayi di Perancis belajar menenangkan diri dan menyambung kitaran tidur tanpa gangguan. Rutin tidur mereka konsisten, bilik gelap, dan suasana selesa. Di Malaysia, suasana tidur selesa boleh dicipta dengan comforter Bloomora Sultera yang lembut dan gebu.

Scandinavia: Bayi Tidur di Luar Rumah Ketika Musim Sejuk

Bayi di Sweden, Norway, dan Finland tidur di luar rumah sepanjang tahun, walaupun suhu mencecah -5°C. Udara segar dipercayai membantu mereka tidur lena dan membina imuniti. Di iklim tropika, cuba konsep udara segar pada waktu pagi atau petang dengan comforter Sultan Premium yang sesuai untuk cuaca Malaysia.

Botswana: Tidur Tanpa Jadual Tetap

Komuniti pemburu-pengumpul di Botswana tidur bila-bila masa mereka mengantuk, tanpa waktu tidur tetap. Mereka mengikut isyarat tubuh, bukan jam. Untuk tidur siang yang selesa di rumah, cuba bantal Sultan 5 Star Down Feather atau pelapik tilam mikrofiber Sultera.

Australia: Tidur Beramai-Ramai

Masyarakat asli Australia tidur bersama dalam pola yuntas, dengan kanak-kanak di tengah dan orang dewasa di hujung untuk perlindungan. Anda boleh wujudkan suasana mesra ini di rumah ketika berkumpul dengan keluarga menggunakan comforter Bloomora Sultera yang gebu.

China: Cermin Tidak Dibenarkan Berhampiran Katil

Feng shui melarang cermin menghadap katil kerana dipercayai memantulkan tenaga dan mengganggu tidur. Untuk suasana tenang, gunakan tekstil berkualiti seperti bantal Sultan 5 Star atau comforter Bloomora.

Afrika Selatan: Tinggikan Katil dengan Bata

Katil dinaikkan menggunakan bata untuk melindungi daripada makhluk mitos tokoloshe. Walaupun di Malaysia tiada tokoloshe, katil tinggi membantu pengudaraan dan kebersihan. Lengkapkan dengan pelapik tilam mikrofiber Sultera atau comforter Sultan Premium.

Brazil: Masyarakat Mengekalkan Tabiat Tidur Pra-Perindustrian

Di Baependi, penduduk tidur sekitar 9:20 malam dan bangun 6:30 pagi, selaras dengan cahaya matahari. Anda juga boleh cuba tidur awal dan gunakan bantal Sultan 5 Star Down Feather untuk keselesaan maksimum.

Belgium: Waktu Tidur Paling Awal di Dunia

Wanita Belgium secara purata tidur pada 10:30 malam. Tidur awal membantu kesihatan fizikal dan mental. Cuba wujudkan suasana yang memudahkan tidur awal dengan comforter Bloomora yang menenangkan.

Mesir: Tidur dalam Dua Fasa

Penduduk Mesir tidur enam jam pada malam dan dua jam pada petang (polyphasic sleep). Untuk nap siang yang lebih segar, gunakan bantal Sultan 5 Star Down Feather.

Indonesia: Tekanan Mendorong Tidur Serta-Merta

Di Bali, teknik “fear sleep” digunakan untuk tertidur apabila stres. Walaupun bukan untuk semua orang, suasana bilik yang selesa dengan comforter Bloomora atau bantal Sultan Premium boleh membantu anda berehat.

Angkasa Lepas: Angkasawan Tidur dengan Tali Pengikat

Di Stesen Angkasa Antarabangsa, angkasawan tidur dalam beg khas supaya tidak terapung, dengan kawalan cahaya, suhu, bunyi, dan udara. Anda juga boleh cipta kawalan persekitaran di rumah untuk tidur optimum, dibantu oleh comforter Sultan Premium.

💤 Kesimpulan

Tabiat tidur berbeza di setiap sudut dunia, tetapi matlamatnya sama — rehat yang berkualiti untuk tubuh dan minda yang sihat. Sama ada anda terinspirasi oleh bayi Scandinavia yang tidur di luar atau disiplin tidur awal orang Belgium, keselesaan tetap menjadi faktor utama. 

Dengan rangkaian produk Sultera seperti bantal Sultan, Cadar Hotel Jalur Putih, dan pelapik tilam mikrofiber, anda boleh mencipta “tabiat tidur global” versi anda sendiri di rumah.